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集團資訊>玩手機,遠不止娛樂這么簡單!
玩手機,遠不止娛樂這么簡單! 2018-03-20



每天和你陪伴最多的是誰呢?

男朋友?

女朋友?

老朋友?

NO NO NO

手機才是真愛!


低頭玩手機是頸椎做了一個極度的前曲活動,正常頸椎最大活動范圍應該是下巴碰到胸骨,做頸椎前曲45度的動作,常常低頭玩手機實際上就是頸椎已經達到了極致的前曲活動。


人體頸部正常的生理曲線是c字形,如果人們長時間低頭,c字形就會被慢慢壓迫拉直。一旦繼續惡化,就會導致頸椎反張,形成倒c形。



這樣會壓迫關節相對位置的神經血管,壓迫神經出現一些手麻、疼痛,壓迫血管就會出現椎動脈供血不足,頭暈、惡心、嘔吐,如果壓迫植物神經就會出現神經失常,類似心臟病的癥狀。


通常情況下,這種病變主要出現在中老年人群中,伴隨著手機的大眾化,頸椎病越來越趨于年輕化。



那么有人問了:

睡前玩手機的習慣改不掉,

要怎樣才能最大化的降低危害呢?

不要俯臥狀玩手機

俯臥對手肘、腦部的血液循環造成困難,這種方式很累,頸椎以上基本上都形成惰性缺血。



不要側躺著玩手機

左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,這個不是滴眼藥水就能好的。所以,為了我們的眼睛不要側躺著身體玩手機。



手機燈光調到最低

        晚上躲被窩玩手機,盡量把手機燈光調到最低,然后也不要把手機屏幕正對著眼睛,光都是直射,輻射更不用說了,最好是向下傾斜45℃左右,不要向上傾斜,這樣脖子要受力大,伸久了酸痛。



最適當的姿勢是仰著
        這樣對身體的每個部位都很合適,除了手肘累,可以用被子墊在手肘下面繼續玩,這是對健康影響最小的方式。


夜晚屏幕調到夜間模式

我們感知字體是通過色差反應來識別的,兩種顏色的色差越大,越費視力,顏色為:白紅橙黃綠藍腚紫黑,其他的衍生顏色都覆蓋于其中,黑白是最費眼睛的,所以知道為什么夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調,不要用暖色調的顏色。



夜晚玩手機不超過十一點

人的一天只有兩個記憶高峰:早上十點左右和晚上九點左右,其他時間記憶基本無太大的波動,但是晚上十一點以后身體各個部分開始新一輪的新陳代謝了,人在接受一定量的外界信息后就會屏蔽記憶了。



長時間玩手機、保持錯誤的姿勢,

不僅會扭曲頸椎,

更會影響健康、威脅生命!


盛世集團

盛世集團專注頸部抗衰護理;旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。盛世集團,聯手全球最大的生物學研究機構法國CNRS植物分子生物學研究所,歷經30余年的研發與市場應用,成功研制高科技ARL生長因子其分子量小、滲透性強采用最先進的無針滲透技術,達到肌膚快速吸收與修復效果



配合6D美頸專利技術和美頸三十六式技法,以及專利儀器青春定格儀,定點、定層、定位,全方面改善頸椎老損、疏通頸部淋巴,促進血液循環、淋巴代謝,促進大腦供血、改善失眠多夢,增加頸部膠原蛋白、撫平頸部細紋,延緩頸部衰老、改善頸部輪廓等。

目前,盛世集團憑借專業的技術、專注的精神、專心的態度,坐擁2千平米的寫字樓,3萬平米文化產業園;運營團隊500余人,擁有北京、上海、沈陽、浙江、福建、武漢、四川等十大分公司,服務于全國5000多家加盟店,造福千萬女性。



盛世集團倡導發起的綠色護頸運動,致力為國民的頸部健康而終生奮斗;特邀權威頸部專家李橋教授作為聯合發起者和倡導者,達到減少國人脊柱病痛,增加護頸生活理念!每年全國巡回召開《綠色護頸運動大型公益講座》上百場,至今足跡遍布全國;其通過傳播健康、愛與希望,正在全國各地掀起健康護頸風潮!


盛世集團項目片


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