新年臨近，各種聚會接踵而來
親友聚會、同學聚會、商務聚會...
想要驚艷全場，成為焦點！
于是換發型，定制禮服，各種做美容
But！小編必須告訴你：
只是這樣，不夠！
新年想要美出新高度
快來學學娛樂圈的女星們
時下流行的全新氣質：天鵝頸！
你必須get！
緊致細滑的天鵝頸，讓劉詩詩的氣質翻倍
♥
修長的頸部讓劉亦菲無論穿什么
都顯得超凡脫俗，吸睛滿分
♥
擁有天鵝頸的高圓圓
隨便一張街拍都氣質超群
♥
就算懷孕，有天鵝頸的襯托
林心如一樣美出新高度
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因天鵝頸而氣質加分的娛樂圈女星
越來越多，LOOK！還有他們
章子怡
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Anglebaby
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江疏影
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倪妮
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大S
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佟麗婭
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....
沒錯！
娛樂圈女星已經承包了天鵝頸
而你，也想擁有修長精致的美頸嗎？
別著急，小編支招
【01】
日常打造法：美頸操
每天堅持，舒緩頸部壓力
同時打造修長精致的天鵝頸
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。
注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。
鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環。
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉，再由前往后，各30次。
注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。
鍛煉效果：活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛
鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事項：動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。
鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。
鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。
注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩為佳，切忌用力過猛。
鍛煉效果：促進頸椎血液循環，恢復關節、肌肉彈性。
鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。
注意事項：動作宜緩慢協調，不可盲目追求速度與力度。
鍛煉效果：增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。
看完，你一定會說了
美頸操成效速度“馬拉松”
想要變美的心實在無法多等一刻
No problem！
【02】
速成法：盛世集團幫你
尊享專業品牌帶來的頂級服務
盛世集團，潛心根植于頸部健康護理領域
致力讓所有愛美女性永遠年輕
旗下擁有法姿純 歐黛爾 曼雅詩 天鵝頸四大頸部健康養生品牌
研發的美頸36式6D技術
以及綠色護頸運動
全方位解決女性頸部亞健康問題
開創了中國美業頸部抗衰項目新紀元
其中盛世6D美頸技術
專注為客戶打造一個內在健康
外在美麗的美頸狀態
配合美頸三十六式技法
曾在韓國健康奧林匹克技能大賽上
與三十幾個國家競技包攬了冠亞季三項殊榮
盛世品牌美譽中國
盛世集團也在逐步壯大
服務于全國5000多家加盟店
造福千萬女性
你可在當地城市的美容會所
尊享盛世專業品牌與團隊
帶來的頂級服務體驗
變美不是一件難事
提升氣質，驚艷每一場聚會
天鵝頸，你值得擁有！